Berikut ini beberapa langkah yang dapat anda lakukan sebagai cara menebalkan rambut dengan mudah dan sederhana;
Aerobik dan jogging
Dengan melakukan jogging dan aerobik ternyata mampu menebalkan rambut
anda secara alami. Kondisi banyak bergerak yang memperngaruhi juga
terhadap gerakan rambut juga ternyata mampu memberikan pengaruh terhadap
ketebalan rambut yang anda miliki. Lakukan paling tidak jogging minimal
3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan rambut tebal dan sehat. Ketika
melakukan jogging baiknya anda melakukannya di luar ruangan atau di alam
terbuka, dengan melakukan jogging diluar ruangan selain mendapatkan
udara segar yang berpengaruh terhadap kesehatan tubuh udara segar juga
membantu memperlancar sirkulasi pada kepala anda. Pengaruh positif bagi
sirkulasi yang baik pada sirkulasi yang bagus pada kepala akan mencegah
kerontokan pada rambut anda.
Penggunaan produk perawatan rambut
Cara menebalkan rambut
dengan langkah mudah yang dapat anda lakukan adalah dengan mengurangi
atau bahkan tidak menggunakan alat kecantikan atau perawatan rambut yang
memberikan pengaruh buruk bagi anda. Penggunaan seperti pengering
rambut, gel perawatan rambut, hair spray maupun bahan-bahan perawatan
rambut yang menggunakan wax atau pelindung rambut yang mengandung lilin.
Hindari penggunaan produk perawatan rambut yang berbahan dasar tersebut
agar rambut tetap sehat.
Teh herbal
Mengkonsumsi teh herbal selain menyehatkan tubuh ternyata dapat menambah kesehatan untuk rambut juga. Konsumsi teh herbal minimal 3 kali dalam seminggu untuk menjaga kesehatan anda.
Pola makan
Cara menebalkan rambut
yang dapat anda lakukan adalah melalui pola makan, pola makan yang
sehat akan menebalkan rambut anda secara langsung dimana dengan
mengkonsumsi makanan berprotein tinggi pastinya akan memberikan nutrisi bagi rambut
untuk pertumbuhannya. Hindari makanan gorengan ataupun makanan yang
mengandung lemak hewani, konsumsi makanan berlemak selain menyebabkan
berbagai macam penyakit endapan lemak juga akan berpenyaruh terhadap
tersumbarnya peredaran darah ke kepala anda.
Hindari stress
Atur gaya
hidup anda sebagai cara menebalkan rambut yang dapat anda lakukan,
dengan menghindari stress tentunya akan menyebabkan rambut tidak mudah
rontok. Kondisi stress berpengaruh banyak terhadap kesehatan kita,
selain berdampak negatif terhadap tubuh pengaruh stress juga menghambat
kesehatan pada rambut anda. Kerontokan pada rambut akan menjadikan
rambut lebih sedikit dan akan terlihat lebih tipis dari seharusnya.
Demikianlah
beberapa langkah mudah yang harus anda perhatikan dalam melakukan cara
menebalkan rambut dengan cara mudah dan sederhana pada keseharian anda.
Mudah-mudahan dapat membantu mengatasi permasalahan pada rambut anda.
